Blitzbananenhaferflocken Glückskekse

Blitz Bananen-Haferflocken Glückskekse Einfach Glücklich Naschen!

Kennst du das? Heißhunger, aber keine Lust auf kompliziertes Backen? Dann aufgepasst, denn ich habe da was für dich! Diese BANANEN HAFERFLOCKEN KEKSE | 3 Zutaten sind der absolute Hammer.

Ehrlich, so easy und lecker, da schnalzt sogar der innere Gourmet mit der Zunge!

3 Zutaten Kekse: Weniger ist mehr!

Diese Kekse sind nicht nur super schnell gemacht, sondern auch noch überraschend gesund. Sie sind der Beweis, dass man für einen leckeren Snack nicht stundenlang in der Küche stehen muss.

Denk mal an Healthy Snacks To Go perfekt für unterwegs oder als kleiner Muntermacher am Nachmittag.

Von Omas Küche inspiriert, modern interpretiert.

Die Idee für diese einfachen Kekse kommt eigentlich aus der Not heraus. Oma hatte immer irgendwelche einfachen Rezepte auf Lager, wenn überraschend Besuch kam.

Diese Bananen Haferflocken Plätzchen sind meine Hommage daran: simpel, ehrlich und saulecker. Schwierigkeitsgrad? Kinderleicht! Zeitaufwand? Unter einer halben Stunde! Und das Ergebnis? Ca.

12-15 Kekse pure Glückseligkeit.

Power Snack mit Suchtpotenzial.

Diese kleinen Energiebündel sind nicht nur was für Naschkatzen. Die Haferflocken liefern wertvolle Ballaststoffe und die Bananen sorgen für eine natürliche Süße.

Ideal also, wenn du auf Gesunde Kekse ohne Zuckerzusatz stehst. Außerdem sind sie perfekt, um den kleinen Hunger zwischen den Mahlzeiten zu stillen.

Stell dir vor, du bist auf dem Weg zum Sport und hast diese kleinen Kraftpakete dabei. Einfach genial!

Das Geheimnis liegt in den Zutaten.

Was diese Kekse so besonders macht? Die Einfachheit! Nur drei Zutaten: Bananen, Haferflocken und Toppings nach Wahl. Klingt unspektakulär? Ist es aber nicht! Die reifen Bananen geben den Keksen eine natürliche Süße und die Haferflocken sorgen für eine angenehme Konsistenz.

Und die Toppings? Da kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen. Schokostückchen, Nüsse, Rosinen alles ist erlaubt! Vegane Kekse backen einfach ? Check! Mit veganen Schokostückchen sowieso! Oder einfach nur Banane und Haferflocken.

Und jetzt mal ehrlich: Wer kann da schon "Nein" sagen?

BANANEN HAFERFLOCKEN KEKSE | 3 Zutaten: Die Basics

Okay, Freunde der schnellen Küche! Wir machen BANANEN HAFERFLOCKEN KEKSE | 3 ZUTATEN . Und zwar so einfach, dass selbst mein Kater Karl Heinz mithelfen könnte wenn er nicht so faul wäre.

Diese 3 Zutaten Kekse sind perfekt für den kleinen Hunger zwischendurch oder wenn's mal wieder schnell gehen muss. Wer braucht schon komplizierte Rezepte, wenn es so easy geht? Los geht’s!

Was du wirklich brauchst: Die Zutaten Checkliste

Also, ehrlich mal , mehr als das hier braucht man echt nicht:

• 2 reife Bananen (ca. 250g ), schön matschig, damit's richtig süß wird. US: ~1 cup mashed .
• 120g zarte Haferflocken. Hauptsache, sie sind fein. US: ~1 1/4 cup rolled oats
• 30g Toppings, was das Herz begehrt. Schokostückchen? Go for it! Rosinen? Dein Ding! US: ~1/4 cup

Bananen sind am besten, wenn sie schon braune Flecken haben die sind nämlich am süßesten. Glaub mir, das macht den Unterschied.

Und bei den Haferflocken? Hauptsache zart . Die lösen sich besser auf.

Gewürz Geheimnisse (Psst!)

Brauchen wir eigentlich nicht wirklich. Aber wenn du gesunde Kekse ohne Zuckerzusatz ein kleines Upgrade geben willst:

• Ein Hauch Zimt macht die Bananen Haferflocken Plätzchen gleich weihnachtlicher.
• Oder eine Prise Muskatnuss aber wirklich nur eine Prise !
• Vanilleextrakt ist auch immer eine gute Idee.

Ich persönlich liebe ja eine Messerspitze Kardamom. Aber pssst, das ist mein kleines Geheimnis.

Equipment Weniger ist mehr!

Du brauchst wirklich nicht viel, um diese schnelle Kekse für Faule zu backen:

• Ein Backblech.
• Backpapier, damit nix kleben bleibt.
• Eine Schüssel.
• Eine Gabel oder einen Kartoffelstampfer zum Bananen Matschen.

Und das war's! Ehrlich! Kein Schnickschnack. Keine komplizierten Geräte. Einfach, vegane Kekse backen einfach , oder? Diese Healthy Snacks To Go sind der Hammer, versprochen! Das Haferflocken Rezept gesund und schnell ist eine Offenbarung.

Also, ran an die Schüsseln und losgelegt!

Na, ihr Lieben! Kennt ihr das? Manchmal überfällt einen dieser unbändige Keks Heißhunger. Aber wer hat schon Zeit, stundenlang in der Küche zu stehen? Keine Sorge, ich hab da was für euch: BANANEN HAFERFLOCKEN KEKSE | 3 Zutaten und zwar im Turbogang!

Ehrlich, schneller geht's kaum.

Versprochen! Und das Beste: Sie sind sogar richtig Healthy Snacks To Go .

Das Geheimnis simpler Bananen Haferflocken Kekse

Ich sag's euch, dieses Rezept ist ein Gamechanger! Gerade wenn's mal wieder schnell gehen muss. Oder wenn sich unerwartet Besuch ankündigt.

Wer hätte gedacht, dass man mit so wenig Aufwand so leckere 3 Zutaten Kekse zaubern kann?

Prep Steps: Ratzfatz zur Keks Ekstase

• Mise en Place Deluxe: Zwei überreife Bananen, Haferflocken und Toppings. Check!
• Zeitersparnis Tipp: Bananen schon mal in der Schüssel zerdrücken, während der Ofen vorheizt. Spart wertvolle Sekunden!
• Safety First: Achtung, heißes Blech! Und lasst die kleinen Helferlein nicht alleine am Ofen rumturnen, gell?

step-by-step: So einfach geht's!

1. Bananen in einer Schüssel zu Mus verarbeiten. Je reifer, desto süßer!
2. Haferflocken (120g) dazu und gut vermischen. Alles muss bedeckt sein.
3. Jetzt kommen die Toppings (30g) rein. Schokostückchen, Nüsse, Rosinen was das Herz begehrt. Ich liebe ja Schokostückchen!
4. Mit einem Löffel kleine Häufchen auf ein Backblech mit Backpapier setzen.
5. Ab in den Ofen: Bei 180° C (Umluft 160° C ) für 15-20 Minuten backen. Achtung, jeder Ofen tickt anders!
6. Abkühlen lassen. Geduld, sie werden fester!

Pro-Tipps vom Keks Profi

• Banane deluxe: Je reifer die Banane, desto süßer und saftiger werden deine Bananen Haferflocken Plätzchen . Vertrau mir!
• Backzeit im Blick behalten: Lieber etwas kürzer backen, sonst werden die Kekse trocken. Und wer will schon trockene Kekse?
• Pimp your Keks: Zimt, Erdnussbutter oder Kokosraspeln machen die Kekse zum absoluten Highlight. Sei kreativ, mein Freund! Das sind die perfekten Gesunde Kekse ohne Zuckerzusatz .

Diese Schnelle Kekse für Faule sind nicht nur superlecker, sondern auch noch total easy zu variieren. Ob vegan, glutenfrei oder mit extra Schoko erlaubt ist, was schmeckt! Und hey, ganz ehrlich: Wer braucht schon komplizierte Rezepte, wenn es so einfach geht? Probiert's aus und lasst es euch schmecken!

Und denk dran: Vegane Kekse backen einfach ! Es gibt unendlich viele Haferflocken Rezept gesund und schnell .

Rezept Notizen: Dein Keks Kompass für BANANEN HAFERFLOCKEN KEKSE | 3 Zutaten

Hey ihr Lieben! Nachdem wir jetzt gemeinsam unsere super easy Bananen Haferflocken Kekse gezaubert haben, gibt's hier noch ein paar Tipps und Tricks.

Ich sag's euch, diese Kekse sind so wandelbar, da staunt sogar der Weihnachtsmann! Und keine Angst, wir bleiben locker flockig, versprochen.

Servier Vorschläge: Keks Kunst für's Auge

Klar, die 3 Zutaten Kekse schmecken auch direkt vom Blech. Aber hey, wir können das Ganze doch noch ein bisschen aufhübschen, oder?

• Plattmachen und Präsentieren: Leg die Bananen Haferflocken Plätzchen doch mal auf einen schönen Teller und streu noch ein paar frische Früchte drumherum. Sieht direkt professioneller aus!
• Die perfekte Begleitung: Ein Glas kalte Milch erinnert an die Kindheit. Eine Tasse warmer Kaffee oder Tee passt super zum gesunden Naschen. Oder wie wäre es mit einem Klecks Joghurt?

Lagerungs Tipps: Damit deine Banana Oat Cookies lange halten

Okay, Hand aufs Herz, meistens sind die Kekse eh schneller weg als man "Haferflocken" sagen kann. Aber falls doch mal was übrig bleibt...

• Kühlschrank Kniffe: Im Kühlschrank halten sich die Kekse ein paar Tage, am besten in einer Dose. Aber Achtung: Sie werden etwas weicher.
• Frostige Zeiten: Einfrieren geht auch! Pack die Kekse luftdicht ein. So halten sie ein paar Wochen. Zum Auftauen einfach bei Raumtemperatur liegen lassen.
• Aufwärm Anleitung: Wenn du die Kekse wieder etwas knuspriger magst, kurz in den Ofen oder die Mikrowelle. Aber Vorsicht, nicht zu lange, sonst werden sie hart!

Variationen: Spiel mit dem Geschmack!

Diese Gesunde Kekse ohne Zuckerzusatz sind schon der Hammer, aber es geht noch mehr!

• Für Veganer: Easy! Achte einfach darauf, dass deine Schokostückchen (falls du welche benutzt) vegan sind. Et voilà!
• Saisonale Spielereien: Im Herbst passen ein paar Kürbiskerne super. Im Winter vielleicht etwas Zimt oder Spekulatiusgewürz. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!

Ernährungs Basics: Healthy Snacks To Go

Klar, es sind "nur" Kekse, aber diese Schnelle Kekse für Faule haben es in sich!

• Die Nährwerte: Ein Keks hat ungefähr 60-70 Kalorien. Ist doch super, oder? Und dank der Haferflocken sind auch noch ein paar Ballaststoffe dabei.
• Gesundheitliche Vorteile: Haferflocken sind gut für die Verdauung und halten lange satt. Die Bananen liefern wichtige Vitamine. Also quasi ein kleiner Gesundheitsbooster für zwischendurch!

So, meine Lieben, ich hoffe, diese Tipps helfen euch dabei, eure Bananen Haferflocken Kekse noch ein bisschen zu perfektionieren. Viel Spaß beim Backen und Genießen! Und denkt dran: Vegane Kekse backen einfach und macht glücklich! Wenn du mal wieder was schnelles und gesundes suchst, probier's aus.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich die BANANEN HAFERFLOCKEN KEKSEN | 3 Zutaten auch ohne Toppings machen?

Na klar, das ist überhaupt kein Problem! Die Kekse schmecken auch ohne Schokostückchen, Nüsse oder Rosinen super. Du kannst sie ganz pur backen oder stattdessen zum Beispiel etwas Zimt oder Vanilleextrakt hinzufügen. Das gibt eine feine Geschmacksnote, ganz ohne zusätzliche Zutaten.

Meine BANANEN HAFERFLOCKEN KEKSEN | 3 Zutaten sind beim Backen zerlaufen, was habe ich falsch gemacht?

Das kann passieren! Wahrscheinlich waren deine Bananen sehr reif und der Teig dadurch zu feucht. Versuche, etwas mehr Haferflocken hinzuzufügen, um die Konsistenz auszugleichen. Achte auch darauf, die Kekse nicht zu dicht nebeneinander auf das Backblech zu legen.

Manchmal hilft auch eine kurze Kühlzeit des Teiges vor dem Backen, damit er nicht zu schnell zerläuft.

Wie lange sind die 3-Zutaten Bananen Haferflocken Kekse haltbar und wie lagere ich sie am besten?

Am besten schmecken die Kekse natürlich frisch, aber sie halten sich in einer luftdichten Dose etwa 2-3 Tage. Lagere sie kühl und trocken, zum Beispiel in einer Keksdose im Küchenschrank. So bleiben sie schön weich und lecker fast wie vom Bäcker nebenan!

Kann ich die Haferflocken in den BANANEN HAFERFLOCKEN KEKSEN | 3 Zutaten auch durch etwas anderes ersetzen?

Ja, das geht! Wenn du keine Haferflocken magst oder eine Alternative suchst, kannst du zum Beispiel gemahlene Mandeln verwenden. Damit werden die Kekse etwas nussiger im Geschmack. Achte aber darauf, die Menge anzupassen etwa 80g gemahlene Mandeln sollten als Ersatz für die 120g Haferflocken passen.

Das gibt den Keksen einen ganz eigenen Dreh, wie ein guter Jazz Improvisation!

Sind die BANANEN HAFERFLOCKEN KEKSEN | 3 Zutaten wirklich gesund?

Im Vergleich zu vielen anderen Kekssorten sind diese eine gute Wahl, da sie ohne raffinierten Zucker auskommen und viele Ballaststoffe durch die Haferflocken enthalten. Die Bananen liefern natürliche Süße und Kalium.

Aber Vorsicht: Auch wenn sie gesünder sind, sollte man sie nicht kiloweise verdrücken, sonst wird's doch wieder was mit dem Michelin Männchen. Alles in Maßen, wie Mutti schon sagte!

Kann ich die Kekse auch vegan backen?

Aber hallo! Diese Kekse sind quasi von Natur aus vegan, da sie nur Bananen, Haferflocken und eventuell Toppings wie Nüsse oder Rosinen enthalten. Achte nur darauf, dass deine Schokostückchen (falls du welche verwendest) auch vegan sind.

Ansonsten steht dem veganen Keksgenuss nichts im Wege so einfach, da freut sich sogar PETA!