Zuckerfreies Müsli: Knusprig Gebacken
Zuckerfreies Müsli für Energie ohne Crash. Ein Müsli ohne Zucker aus unseren gesunden Frühstück Rezepten, inkl. Portionsrechner. In 40 Min bereit!
Miriam Schuster
227+ Rezepte von Miriam Schuster – Kreative vegetarische Küche mit frischen Zutaten für gesunden Genuss.
Über mich:
Miriam Schuster ist 31 Jahre alt und lebt in München. Sie hat sich auf kreative vegetarische Küche spezialisiert und setzt dabei auf frische, natürliche Zutaten. Nach ihrem Studium der Ernährungswissenschaften entschied sie sich, ihre Leidenschaft für gesundes Essen mit ihrer Kochkunst zu verbinden.
Miriam arbeitet als Kochbuchautorin und gibt regelmäßig Workshops, in denen sie zeigt, wie man abwechslungsreiche und nahrhafte vegetarische Gerichte zubereitet. Ihre Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch optisch ansprechend und einfach nachzukochen.
Sie möchte Menschen inspirieren, bewusster zu essen und die Vielfalt pflanzlicher Ernährung zu entdecken, ohne auf Genuss zu verzichten.
Meine neuesten Rezepte:
Gesundes Porridge Grundrezept in 10 Min
Dieses Gesundes Porridge Grundrezept zeigt, wie man Porridge selber macht. Inkl. Porridge Rezept Verhältnis und Fehler-Checkliste. In nur 10 Minuten fertig!
Avocado-Ei Frühstück in 15 Minuten
Das Avocado-Ei Frühstück ist ideal für den Morgen. Entdecken Sie Low Carb Frühstück Rezepte mit unserer Checkliste für häufige Fehler. In 15 Min fertig!
Low Carb Pfannkuchen Mit Quark: Fluffig
Diese Low Carb Pfannkuchen überzeugen ohne Mehl. Probieren Sie die Pfannkuchen Low Carb Quark inkl. Checkliste für häufige Fehler. In 15 Min fertig!
Low Carb Rührei In 10 Minuten
Genießen Sie ein Low Carb Rührei für den perfekten Start. Unser Keto Rührei mit Speck inkludiert einen Timing-Guide für samtige Ergebnisse in 10 Minuten.
Protein-Overnight-Oats: Samtig Cremig
Protein-Overnight-Oats für den Start! Protein Overnight Oats mit Joghurt selber machen leicht gemacht. Inklusive Fehler-Checkliste. In nur 5 Min vorbereitet!
Schoko-Bananen Overnight Oats in 5 Min
Cremige Schoko-Bananen Overnight Oats genießen. Ein gesundes Schoko Overnight Oats Rezept ohne Zucker. Inkl. Budget-Tausch-Tabelle. In 5 Min vorbereitet!
Apfel-Zimt Overnight Oats in 10 Minuten
Diese Apfel-Zimt Overnight Oats sind das ideale Frühstück. Entdecke gesunde Overnight Oats Apfel-Zimt mit Portionsrechner. In 10 Min vorbereitet!
Overnight Oats mit Griechischem Joghurt
Diese Overnight Oats sind perfekt für den Morgen. Entdecke klassische Overnight Oats Rezepte mit Joghurt. Inklusive Budget-Tabelle. In 5 Min fertig!
Gerösteter Grüner Spargel mit Parmesan
Gerösteter grüner Spargel mit Parmesan aus dem Ofen. Erfahren Sie alles über den perfekten Biss inkl. Checkliste für häufige Fehler. Fertig in 20 Minuten.
Grüner Ofenspargel mit Parmesan
Grüner Ofenspargel mit Parmesan: So gelingt knuspriger grüner Spargel aus dem Ofen perfekt. Inklusive Timing-Guide für den idealen Biss. In 25 Min fertig!
Zitronen-Spargel In 20 Minuten
Genießen Sie diesen Zitronen-Spargel für maximale Frische. Entdecken Sie schnelle gebratene Spargel Rezepte inkl. Schritt-für-Schritt Zeitplan in 20 Min.
Grüner Spargel Parmesan: Für 4 Personen
Grüner Spargel Parmesan aus dem Ofen: Ein italienischer Klassiker, überbacken und zart. Inklusive Portionsrechner für Ihre Gäste. In nur 25 Min bereit!
Spargelsalat in 25 Minuten
Dieser Spargelsalat überzeugt durch Frische. Entdecken Sie ein Spargelsalat Rezept klassisch mit einer Fehler-Checkliste für den perfekten Biss in 25 Min.
Leichte Grüne Spargelsuppe für 4 Personen
Diese Leichte grüne Spargelsuppe überzeugt durch Frische. Eine Grüne Spargelcremesuppe ohne Sahne mit Kartoffeln. Inkl. Zeitplan-Guide. In 30 Min fertig!
Gesunde Grüne Spargelpfanne in 30 Min
Gesunde grüne Spargelpfanne für zwei Personen. Diese vegetarische Spargelpfanne mit Kartoffeln überzeugt durch Textur. Inklusive Checkliste für Fehler. In 30…
Einfacher Grüner Spargelsalat in 20 Min
Dieser Einfacher grüner Spargelsalat ist herrlich. Ein grüner Spargel Salat gebraten mit Balsamico. Inklusive Fehler-Checkliste. In nur 20 Minuten fertig!
Rezeptwrap Röllchen für 4 Personen
Meistern Sie das rezeptwrap roellchen. Diese Tortilla Röllchen sind ideale Wrap Snacks für Gäste. Inklusive Step-by-step timing guide. Fertig in 2h 25min.
Rezepteiermuffins Low Carb in 25 Minuten
Meistern Sie Rezepteiermuffins Low Carb mit unserem Guide. Inklusive Step-by-Step Timing Guide für perfekte Ergebnisse. Ideal als Low Carb Frühstücksidee.
Obstplatte Zu Ostern in 30 Minuten
Diese rezeptosterei obstplatte zu ostern ist ein Hingucker. Ideal als Obstplatte Ostern Kinder. Inkl. Common mistakes checklist. Fertig in 30 Min.
Rezept Veganer Apfelkuchen: Saftig
Dieser rezeptveganer apfelkuchen überzeugt als saftiger veganer Apfelkuchen mit Streuseln. Inklusive Step-by-step timing guide. Fertig in 70 Minuten.
Bären-Muffins für 12 Stück: Luftig
Bären-Muffins zaubern! Diese Teddybären Cupcakes sind ideale Tiermuffins für den Kindergeburtstag. Inklusive Step-by-Step Timing Guide. Bereit in 70 Min.
Kirsch-Minz-Limonade in 45 Minuten
Diese Kirsch-Minz-Limonade erfrischt sofort. Ein Kirschlimonade Rezept mit Step-by-step timing guide. Sauerkirsch Limonade selber machen in 45 Minuten.
Oster-Müsli: Knusprig und Goldbraun
Dieses Oster-Müsli schmeckt wie Karottenkuchen Granola. Entdecken Sie neue Oster Frühstücksideen inkl. Step-by-step Timing Guide. In 60 Min fertig.
Rezept Haferflocken Quark Brot: Proteinbrot in 1 Stunde
Entdecke dieses rezept haferflocken quark brot für mehr Energie. Ein gesundes Quarkbrot mit Haferflocken inklusive Fehler-Checkliste. Fertig in 1 Stunde.
Rezept Couscous Kidneybohnen Tomaten in 15 Minuten
Entdecke unser Rezept Couscous Kidneybohnen Tomaten. Ein schnelles, gesundes Couscous Hauptgericht mit Schritt-für-Schritt-Anleitung. Perfekt für Meal Prep.
Gnocchi mit Paprika in 15 Minuten: Cremige Pfanne
Gnocchi mit Paprika und Frischkäse für den schnellen Genuss. Mit exaktem Timing für perfekte Röstaromen. Ideal als vegetarisches Meal Prep. Jetzt testen!
Bananen-Haferflocken-Kekse in 15 Minuten: Knusprig und Gesund
Entdecke diese Bananen-Haferflocken-Kekse: Ein schnelles Rezept ohne Mehl oder Zucker. Inklusive Schritt-für-Schritt-Anleitung für 12 Stück. Fertig in 15 min.
Kichererbsen Curry mit Kokosmilch: Cremig und in 25 Minuten bereit
Entdecke unser veganes Kichererbsen Curry. Mit Spice Blooming Technik für tiefe Aromen. Schritt-für-Schritt Timing-Guide inklusive. In 25 Minuten servierfertig.
Gemüsepfanne mit Feta in 20 Minuten: Mediterran & Cremig
Diese mediterrane Gemüsepfanne mit Feta überzeugt durch knackiges Gemüse und samtiges Finish. Inklusive Timing-Guide für perfekte Ergebnisse in 20 Minuten.