Zutaten:

  • 2 reife Bananen (ca. 300 g)
  • 400 ml Vollmilch (oder pflanzliche Milch)
  • 1–2 Esslöffel Honig oder Zucker (nach Geschmack)
  • Eine Prise Zimt (optional)
  • Eiswürfel (optional)

Anleitung:

  1. Bananen schälen und in Stücke schneiden.
  2. Bananenstücke in den Mixer geben.
  3. Milch hinzufügen.
  4. Honig oder Zucker sowie Zimt (falls verwendet) hinzufügen.
  5. Mixer auf mittlere bis hohe Stufe einstellen und alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  6. Während des Mixens nach Belieben Eiswürfel hinzufügen.
  7. Shake in Gläser gießen und kalt servieren. Genießen!